朝起きないこどもは叩きおこすべきでしょうか?

前問の答と一部重複しますが、人間は明るい昼に目覚めて、暗い夜に眠るべき動物です。そして、光の刺激によって体内時計を地球の時計に合わせているのです。ところが、お子さんの昼夜が完全に逆転している時には、急に、朝叩き起こすと、恐らくその日一日は頭がぼーっとするわ、身体はだるいわ、で何もできないでしょうし、こらえきれずに長い昼寝をすることによって元の木阿弥になるかも知れません。そこで、まず、お子さんが何時に寝て何時に起きているか把握しましょう。次に、お子さんが今起きている時間から1時間早く起こすようにしましょう。そのようにして、ゆっくりと朝起きる時間を早めていって、最終的には、お子さんが決まった時間に起きる様にするのが良いと思います。