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スリープリテラシーを高めるために

睡眠に関する情報は、今や過剰になるぐらいあちこちで得ることができますが、医療従事者が実際の現場でどうなっているかを知るのは、先達の助けがないとなかなか大変です。
以下の記事は、2010年、2011年と10年以上昔のものになりますが、睡眠医学に従事したい方、睡眠診療について知りたい方にとっては、今でも十分通じる情報かと思われます。歴史に学び、真の睡眠愛を知るための内容としてご活用下さい。

※ この記事は、大阪府保険医協会および執筆者の承諾を得て転載しています。無断で転載、送信するなど著作権者の権利を侵害する一切の行為を禁止します。なお、著者の所属は執筆当時のものです。

大阪保険医雑誌　2010年7月号掲載分	「まえがき」
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P4-10	「日本における睡眠医学の確立を求めて」大阪大学保健センター　准教授三上　章良
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P11-17	「睡眠生理の基礎知識」東京ベイ浦安市川医療センター　管理者神山　潤
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P18-23	「日本の勤労者の睡眠とその問題点」独立行政法人労働安全衛生総合研究所　上席研究員 Integrated Sleep Medicine Society Japan (ISMSJ)　役員高橋　正也
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P24-29	「睡眠時無呼吸症候群の診断と治療の実際」天理市立病院医局長・人工透析内科部長大西　徳信
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P30-34	「下肢静止不能症候群　レストレスレッグズ症候群への誤解」国家公務員共済組合連合会枚方公済病院　神経内科部長兒玉　光生
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P35-40	「睡眠薬の使い方・つきあい方」大阪大学保健センター精神科・大阪大学医学部附属病院睡眠医療センター　講師足立　浩祥
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P41-46	「睡眠ラボと睡眠技士の役割」大阪大学医学部附属病院睡眠医療センター　特任研究員 NPO法人　大阪スリープヘルスネットワーク理事 Integrated Sleep Medicine Society Japan (ISMSJ)役員野々上　茂
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P47-51	「睡眠センター12年の歩みを振り返って―その光と影」大阪回生病院睡眠医療センター　部長谷口　充孝
大阪保険医雑誌　2010年7月号 P52-58	「睡眠外来から見えてきた日本人の睡眠」関西電力病院睡眠関連疾患センター　センター長徳島大学医学部臨床教授 NPO法人　大阪スリープヘルスネットワーク理事長 Integrated Sleep Medicine Society Japan (ISMSJ)創立代表立花　直子

出典：大阪保険医雑誌　2010年7月号　特集　睡眠の常識・非常識ースリープ・リテラシー向上のために

大阪保険医雑誌　2011年2月号 P11-17	「「世界知らず」の日本の医師からの脱却」関西電力病院睡眠関連疾患センター　センター長徳島大学医学部臨床教授 NPO法人　大阪スリープヘルスネットワーク理事長立花　直子

大阪保険医雑誌　2011年2月号 P11-17

「「世界知らず」の日本の医師からの脱却」

関西電力病院睡眠関連疾患センター　センター長
徳島大学医学部臨床教授
NPO法人　大阪スリープヘルスネットワーク理事長
立花　直子

出典：大阪保険医雑誌　2011年2月号　特集　ヒトよりモノの日本医療

睡眠日誌(医療従事者用)

睡眠日誌には、いろいろな種類がありますが、長期に渡る睡眠のとり方、昼間の生活の内容など、いろいろ工夫して指示を出すことによって目的に応じてカスタマイズできるものとしては、24時間カレンダー型のものが便利です。記入方法の説明用紙や記入例をセットにしてsleep-wake logの記入用紙をダウンロードしてお使い下さい。